top of page

籃網球介紹

Netball Introduction

腰部繞球示範
00:23

腰部繞球示範

熱身示範
00:42

熱身示範

單手接傳示範
01:13

單手接傳示範

確認軸心腳示範
01:01

確認軸心腳示範

熱身
05:31

熱身

膝部繞球示範
00:56

膝部繞球示範

原地節奏快跑
01:00

原地節奏快跑

確認軸心腳練習
00:19

確認軸心腳練習

  • Black Facebook Icon
bottom of page